meilleur tapis de marche pour bureau

Les 10 meilleurs tapis de marche bureau : guide d’achat complet

L’activité professionnelle sédentaire soulève de nombreuses réflexions, quant aux risques qu’elle suggère pour la santé. Les conséquences de l’absence de stimulation des muscles sont évidentes et inquiétantes. En réponse à ce phénomène de plus en plus fréquent, du matériel ergonomique innovant se déploie sur le marché de l’équipement bureautique.

Vous souffrez de rester assis quotidiennement devant votre ordinateur ? Vous n’avez pas le courage de vous lancer dans une séance de sport en fin de journée ? Vous aimeriez pouvoir combiner activité physique et travail sur PC ou Mac ?

Nous vous proposons un guide-comparatif des meilleurs tapis de marche pour le bureau, qui convertiront votre mobilier en un walking desk efficace, pour vous maintenir en forme.

Promo : tapis de marche de bureau, meilleur rapport qualité/prix !

Pourquoi nos avis sur les tapis de marche de bureau sont-ils fiables ?

L’équipe de Ergo Académie s’engage à rédiger ses dossiers sur la base de sources fiables et à vous présenter des produits dont les caractéristiques ont fait l’objet de vérifications auprès des fabricants. Nous valorisons également les retours d’expérience des utilisateurs, afin de rétribuer des avis objectifs, sur leur qualité et leurs performances.

Rendez-vous sur notre page « qui sommes-nous ? » pour en savoir plus.

▷ Tableau comparatif tapis de marche bureau

ModèlePrix moy.Vitesse max.Option courseDonnées affichéesCapacité de charge max.Surface de marche (cm)Dimensions (cm)Poids
CITYSPORTS CS-WP2299 €6 km/hNonVitesse/Calories110 kg108x43134 x 59 x 12,523,9 kg
LONTEK 512239,99 €6 km/hNonVitesse/Calories/Timer/Distance90 kg115x41147 x 60 x 1527 kg
DRIPEX 2 en 1389 €12 km/hOuiVitesse/Calories/Timer/Distance120 kg101x46124,5 x 68 x 12,733,6 kg
SPORTPLUS SP-TM-1006359,99 €6 km/hNonVitesse/Calories/Timer/Distance/Podomètre120 kg101x36133 x 53 x 1125 kg
EGOFIT Walker Pro479 €5 km/hNonVitesse/Calories/Timer/Distance/Podomètre110 kg86x4296 x 54 x 17,525 kg
CAPITAL SPORTS Workspace Go Swing459,99 €6 km/hNonVitesse/Calories/Timer/Distance/Podomètre120 kg100x36155 x 64 x 1231 kg

Quels sont les meilleurs tapis de marche pour le bureau ?

La diversité de modèles disponibles à la vente peut rendre le choix d’un dispositif de marche complexe. Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons procédé à une sélection des 10 meilleurs tapis roulants pour bureau.

Vous trouverez des équipements dans différentes tranches de prix, afin de retenir un appareil adapté à votre budget.

Notre TOP 3


Le meilleur pas cher
CITYSPORTS Tapis de Course Electrique Moteur 440W, Bluetooth Haut-parleurs Intégré, Vitesse...
Le meilleur milieu de gamme
DripeX Tapis de Course Pliable Electrique, Tapis Roulant Silencieux, Moteur 2.25 HP(550W) jusqu'à...
Le meilleur haut de gamme
Egofit Walker Pro Tapis de Marche Minimal pour Tapis de Marche sous - Table pour Le Bureau et la...
CITYSPORTS CS-WP2
DRIPEX 2 en 1
EGOFIT Walker Pro
Un tapis de marche ultra-fin, idéal pour le bureau. Pratique et peu encombrant, il est également silencieux. Choisissez votre vitesse entre 1 et 6 km/h et appréciez le revêtement antidérapant de ce modèle, bénéficiant d’enceintes Bluetooth intégrées, d’un écran LCD et d’un système de verrouillage garantissant la sécurité des enfants.
Ce modèle convertible offre un double emploi marche/course. L’idéal pour les personnes souhaitant être mobiles en travaillant et courir dans leur salon avec le même équipement. Avec un revêtement absorbant les chocs et un niveau sonore faible, ce tapis satisfera tous les utilisateurs exigeants. Suivez vos performances sur un écran LED complet.
La conception de ce tapis de marche haut de gamme est singulière. Avec une pente fixe de 5° et un format ultra-compact, il ne ressemble à aucun autre. Facile à ranger, il est aussi discret en matière d’émissions sonores. Sa connexion en Bluetooth à une application smartphone permet de suivre ses performances au quotidien et de se fixer des challenges.
Le meilleur pas cher
CITYSPORTS Tapis de Course Electrique Moteur 440W, Bluetooth Haut-parleurs Intégré, Vitesse...
CITYSPORTS CS-WP2
Un tapis de marche ultra-fin, idéal pour le bureau. Pratique et peu encombrant, il est également silencieux. Choisissez votre vitesse entre 1 et 6 km/h et appréciez le revêtement antidérapant de ce modèle, bénéficiant d’enceintes Bluetooth intégrées, d’un écran LCD et d’un système de verrouillage garantissant la sécurité des enfants.
Le meilleur milieu de gamme
DripeX Tapis de Course Pliable Electrique, Tapis Roulant Silencieux, Moteur 2.25 HP(550W) jusqu'à...
DRIPEX 2 en 1
Ce modèle convertible offre un double emploi marche/course. L’idéal pour les personnes souhaitant être mobiles en travaillant et courir dans leur salon avec le même équipement. Avec un revêtement absorbant les chocs et un niveau sonore faible, ce tapis satisfera tous les utilisateurs exigeants. Suivez vos performances sur un écran LED complet.
Le meilleur haut de gamme
Egofit Walker Pro Tapis de Marche Minimal pour Tapis de Marche sous - Table pour Le Bureau et la...
EGOFIT Walker Pro
La conception de ce tapis de marche haut de gamme est singulière. Avec une pente fixe de 5° et un format ultra-compact, il ne ressemble à aucun autre. Facile à ranger, il est aussi discret en matière d’émissions sonores. Sa connexion en Bluetooth à une application smartphone permet de suivre ses performances au quotidien et de se fixer des challenges.

1. CITYSPORTS CS-WP2 : le meilleur tapis de marche pas cher

citysports cs wp2 avis

✓ Avantages :

  • Ultra-fin
  • Enceintes Bluetooth intégrées
  • Silencieux
  • Sécurité enfants
  • Ecran LED

✘ Inconvénients :

  • Télécommande peu sensible
  • Absence de podomètre

C’est un produit d’entrée de gamme plutôt complet que propose la marque CitySports. Ce modèle qualifié de super-slim, avec seulement 12,5 cm de hauteur, se présente comme un tapis de marche très pratique et peu encombrant. Il se range aisément grâce à ses roulettes de transport et peut même se glisser sous un canapé. Avec moins de 24 kg, vous le bougerez très facilement.

Il sera idéal pour se placer sous votre bureau et vous permettre de marcher en travaillant devant votre ordinateur. En revanche, sa vitesse maximale est de 6 km/h. N’envisagez donc pas de l’employer comme tapis de course.

Profitez d’un équipement silencieux, doté d’un démarrage et d’un arrêt en douceur. Un vrai confort d’utilisation, qui vous incitera à prolonger vos sessions. Par ailleurs, le revêtement antidérapant offre en complément une bonne absorption des chocs.

Grâce à son affichage LCD, vous pourrez suivre votre perte de calories et visualiser votre vitesse. Cette dernière se réglera directement au moyen d’une télécommande, tout comme le verrouillage de la sécurité enfant. Celle-ci est cependant assez basique et semble manquer d’un peu de sensibilité.

Un voyant lumineux vous indiquera quand ravitailler le réservoir de lubrification de l’appareil. L’opération prendra à peine 10 minutes. Ce tapis roulant de bureau profite également d’enceintes Bluetooth intégrées, qui vous permettront de diffuser un fond musical librement.

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2. LONTEK 512 : l’alternative pas chère

lontek 512 avis

✓ Avantages :

  • Puissance
  • Silencieux
  • Ecran LED vitesse et calories
  • Calcul de la distance parcourue
  • Application Spax

✘ Inconvénients :

  • Longueur du câble d’alimentation
  • Télécommande basique

Le Lontek 512 est une belle alternative, à petit prix, de tapis de marche pour bureau. Encore une fois, pour moins de 250 €, vous pourrez bénéficier d’un appareil efficace et très facile à ranger, grâce à son petit gabarit et à ses roulettes de transport. Il trouvera sans difficulté une place sous votre lit ou stockée dans un placard à la verticale.

Ce modèle est plus puissant que le précédent avec 1,5 CV, toutefois, cela n’augmente pas significativement ses performances. La vitesse maximale sera de 6 km/h, avec une possibilité de la contrôler depuis la télécommande fournie. Cette information sera visible sur l’écran LED du matériel et complétée d’un timer, d’un calculateur de perte de calories et d’une mesure de la distance parcourue. Ce dernier relevé est certainement celui que nous trouvons le plus stimulant, pour vous motiver à marcher en travaillant.

La bande de course plutôt large est conçue pour être antidérapante et assurer une bonne stabilité. Les multiples couches qui la composent la rendent résistante et favorisent sa durée de vie. Elle délivre par ailleurs une absorption des chocs agréable et un niveau sonore faible, inférieur à 40 dB.

En achetant ce tapis roulant, vous aurez accès à l’application Spax et profiterez de 3 mois de cours gratuits, pour vous motiver à conserver une activité physique. Votre appareil se connectera aisément en Bluetooth et vos données seront donc sauvegardées en temps réel.

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3. DRIPEX 2 en 1 : le meilleur tapis de marche milieu de gamme

dripex 2 en 1 avis

✓ Avantages :

  • Double emploi marche/course
  • Enceinte Bluetooth
  • Silencieux
  • Ecran LED
  • Absorption des chocs

✘ Inconvénients :

  • Pliage du guidon
  • Bruit à vitesse maximale

Avec ce modèle, vous pouvez cumuler les activités. Déplié, il sera idéal pour courir dans votre salon de 6 à 12 km/h. Avec les poignées rabattues, il se convertira en tapis de marche à placer sous votre bureau assis-debout, pour éviter la sédentarité en travaillant sur votre ordinateur.

L’écran d’affichage vous communiquera toutes les informations nécessaires pour profiter de votre session. Vous pourrez ainsi surveiller votre allure, la distance que vous avez parcourue, les calories brûlées et la durée de votre séance. La télécommande fournie permettra d’ajuster la vitesse. Notez que l’arrêt du tapis roulant se fera progressivement et qu’un cordon de sécurité est prévu pour stopper le mouvement automatiquement, en cas de chute.

Vous apprécierez particulièrement en mode course la présence d’un support pour smartphone, depuis lequel vous pourrez diffuser votre musique préférée en Bluetooth, directement sur l’enceinte intégrée à l’appareil. Le DripeX profite d’un look très élégant et épuré, de couleur acier. Il sera facile à déplacer et à stocker, grâce à son petit format.

La bande roulante composée de 5 couches bénéficie d’un revêtement absorbant significativement les impacts, préservant ainsi le dos et les articulations des jambes à chaque appui. Elle contribue au faible niveau d’émissions sonores du matériel, qui sera toutefois plus bruyant dès lors que vous augmenterez la vitesse.

Il semble que la simplicité de pliage annoncée soit remise en question par certains utilisateurs. Le démontage des bras par le biais de plusieurs vis paraît être un inconvénient notable. Cependant, si vous ne ciblez qu’un emploi en tapis de marche, cette problématique sera anecdotique.

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4. SportPlus SP-TM-1006 : l’alternative milieu de gamme

sportplus sp-tm-1006 avis

✓ Avantages :

  • Ultra-fin
  • Silencieux
  • Podomètre
  • Ecran LCD multi-informations
  • Adhérence

✘ Inconvénients :

  • Largeur de la bande roulante
  • Stabilité

Cette option de tapis de marche de milieu de gamme dispose d’un tout petit gabarit, idéal pour les acheteurs limités en matière d’espace. Avec seulement 11 cm de hauteur, il se rangera sans problème sous un lit ou un sofa. Son format pratique suscite cependant quelques critiques, souvent liées à une mauvaise évaluation des besoins de l’utilisateur.

La problématique soulevée concerne la largeur de la bande roulante, insatisfaisante pour les personnes de grande morphologie. En effet, l’étroitesse du couloir de marche octroie une sensation de perte de stabilité, car les pas se voient contrôlés et donc moins naturels. Soyez ainsi bien attentif à cette caractéristique et choisissez ce modèle uniquement si votre taille vous le permet.

L’écran LCD de l’appareil délivre plusieurs informations habituelles, concernant les performances atteintes lors de la séance. Vous pourrez consulter en alternance la durée de votre session et votre allure, ou la quantité de calories brûlées et la distance parcourue. Un podomètre vient s’ajouter à ces données et vous communiquera le nombre de pas accomplis.

Vous apprécierez le faible niveau sonore du moteur et de la bande de roulement, dont la capacité d’adhérence particulièrement efficace réduira significativement les risques de faux pas.

La télécommande fournie avec le matériel contrôlera la vitesse de marche jusqu’à 6 km/h, ainsi que l’allumage et la mise à l’arrêt de la machine. Ce modèle ne conviendra pas pour un usage de course.

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5. EGOFIT Walker Pro : le meilleur tapis de marche haut de gamme

egofit walker pro avis

✓ Avantages :

  • Ultra-compact
  • Inclinaison 5°
  • Application Smartphone connectée
  • Poids
  • Silencieux

✘ Inconvénients :

  • Ne convient pas à toutes les morphologies
  • Pente fixe

Le Walker Pro de Egofit est un tapis de marche bien différent des produits présentés dans ce comparatif. Ce modèle vous offre une inclinaison fixe de la surface de promenade à 5°. Cette légère pente sera idéale pour renforcer l’exercice en douceur et solliciter plus intensément vos muscles, sans pour autant accélérer la cadence. Toutefois, il sera impossible de la régler, ainsi assurez-vous au préalable que cette caractéristique vous corresponde.

Vous apprécierez également son format incroyablement compact. Les utilisateurs limités par leur espace de vie ou de travail seront ravis de cet appareil peu encombrant. Si vous mesurez plus de 1,85 m, sachez que cette machine n’est pas recommandée pour votre gabarit. En effet, la longueur de vos jambes et par conséquent l’amplitude de vos pas pourraient ne pas trouver la bande roulante suffisamment grande.

Toutes les données de vos performances seront visibles par l’affichage numérique intégré au dispositif, mais également par le biais d’une application smartphone connectable en Bluetooth. L’ensemble des informations collectées de distance parcourue, de nombre de pas effectués ou encore de calories dépensées seront synchronisées pour vous délivrer des statistiques intéressantes. Vous pourrez profiter du paramétrage d’exercices et ainsi relever des objectifs journaliers.

La bande de roulement est particulièrement stable et offre une belle robustesse, grâce à une conception multicouches optimisée. Sur les côtés, une zone rugueuse est idéalement placée, pour stopper votre marche et accueillir vos pieds en toute sécurité.

Ce modèle est également silencieux, ne dépassant pas les 50 dB et il est l’un des rares à proposer un cordon d’alimentation de plus de 1,5 m.

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6. Capital Sports Workspace GO Swing : l’alternative haut de gamme

capital sports workspace go swin avis

✓ Avantages :

  • Ultra-fin
  • Podomètre
  • Écran LED multi-informations
  • Bras pliables
  • Podomètre

✘ Inconvénients :

  • Largeur de la bande roulante
  • Stabilité

Ce tapis profite d’un avantage important, sur les modèles équivalents en matière de performances. Le Go Swing dispose de bras pliants, inspirés des bâtons de marche nordique. Vous avez donc la possibilité d’employer votre machine comme un accessoire de marche, lorsque vous travaillez debout, en conservant les bras verrouillés à plat, ou de vous lancer dans une activité sportive plus intense, en les ouvrant et en stimulant ainsi vos membres supérieurs. Notez par ailleurs que le démarrage au guidon est prévu par cette machine.

Le double emploi de ce dispositif ne limite en rien les capacités initiales du tapis. Comme ses homologues, il propose une variation personnalisée de la vitesse de roulement jusqu’à 6 km/h, paramétrable à l’aide d’une télécommande. L’écran LED fournit les informations habituelles : durée d’exercice, distance parcourue, calories éliminées et se voit complété d’un podomètre.

Avec son format très compact SmartSpace Concept et sa hauteur de seulement 12 cm, vous le rangerez facilement sous un meuble ou vous le stockerez à la verticale dans un espace approprié. De par ses dimensions réduites, il est possible que certains utilisateurs ressentent un inconfort, dû à la largeur limitée de la bande roulante.

Ainsi, si votre gabarit est plus important que la moyenne nationale de 1,70 m, envisagez de choisir un modèle plus imposant, afin de vous sentir à votre aise et de ne pas percevoir un manque de stabilité.

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bureau debout avec tapis de marche

Quelques tapis de marche pour bureau en plus…

D’autres modèles de tapis de marche ont attiré notre regard. Nous souhaitons vous les présenter, car ils méritent d’être étudiés de plus près.

7. CITYSPORTS CS-WP1

Nous voulions vous présenter une alternative au modèle WP2 de la marque, étudié précédemment. Conscients que de nombreux appareils offrent une bande de promenades restreinte, afin de fournir un format compact simple à stocker ou à placer sous un bureau assis-debout, il nous semblait important de proposer une option aux personnes de grande taille. Avec le WP1, vous pourrez marcher sur une surface de 115 x 41 cm.

Évidemment, ces dimensions rendront le dispositif un peu plus encombrant que ses concurrents, cependant, il restera facile à ranger à la verticale, grâce à un système de pieds repliables très pratique.

La puissance de 500 W permettra de définir une allure jusqu’à 6 km/h, modulable par une télécommande. Soyez bien vigilant à ne pas la perdre, car les réglages ne peuvent pas s’opérer directement sur la machine. Le confort des appuis sera très agréable, en raison de la bonne qualité d’amorti de la bande roulante.

Vous profiterez d’un affichage LED large, qui diffusera par défilement les données de vitesse, de calories, de durée et de distance.

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8. Sportstech DFT100

Bien que présenté comme alternative à d’autres modèles, le DFT100 mérite très largement sa place dans ce classement, avec un rapport qualité/prix excellent. Pour 379 €, vous ferez l’acquisition d’un appareil 2 en 1, capable de se transformer en tapis de course en quelques secondes.

Son guidon pliable s’ouvre et se referme sans avoir à employer d’outils. Si vous envisagez de vous octroyer une séance sportive après avoir travaillé debout en marchant sur votre machine, vous pourrez profiter d’une vitesse jusqu’à 8 km/h.

Ce dispositif est très connecté ! Compatible avec Kinomap, il vous propulsera en situation de balade en plein air, face à votre Smart TV. Vous pourrez alors vous mesurer à d’autres utilisateurs sur un parcours agréable. Votre tapis est également appairable en Bluetooth avec votre smartphone. Vous pourrez donc suivre vos performances, grâce à l’application FitShow et diffuser votre musique préférée par le biais des haut-parleurs intégrés à l’appareil de marche.

Comme les autres machines, le DFT100 dispose d’un écran LED, affichant toutes les données habituelles, et d’un petit bonus : un porte-gourde placé sur le guidon.

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9. Xiaomi Walking Pad A1

Ce tapis Xiaomi est réellement un modèle 2.0 incroyablement innovant au design épuré. Si vous mettez un point d’honneur à faire l’acquisition d’une machine entièrement sécurisée, vous serez comblé par cet appareil. Un nombre important de capteurs sont disposés le long de la bande de roulement et répondent à vos paramétrages personnalisés.

En appairant votre smartphone à l’application Walking Pad de la marque, vous pouvez définir différentes zones sur votre tapis, qui détermineront les potentiels d’accélération, de maintien de l’allure ou de décélération. Les enfants et leur poids trop léger seront détectés et ne pourront pas faire monter en vitesse le dispositif.

Vos performances seront mémorisées et vous aurez la possibilité de fixer des challenges spécifiques, avec des programmes indexés par exemple sur les calories à perdre ou la distance à parcourir.

Ce modèle délivre de véritables prouesses technologiques et vous permet de choisir une multitude de réglages, comme l’allure de démarrage ou l’amplitude tolérée. Avec 6 km/h de vitesse maximale, ce tapis s’adaptera à vos envies de balade ou de marche sportive.

Le rangement sera d’une grande simplicité, cet appareil étant pliable et offrant un format compacté de seulement 82 x 55 x 13 cm.

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10. Bluefin Fitness Task 2.0

Ce produit haut de gamme à 499 € est une option 2 en 1 intéressante, offrant la possibilité de se convertir en tapis de course, grâce à un guidon pliable et une vitesse atteignant les 8 km/h. En choisissant ce modèle, vous bénéficierez d’un appareil de marche pratique à installer sous votre bureau assis-debout, pouvant se transformer lorsque vous avez envie d’une séance de sport un peu plus physique.

La bande de roulement est large, avec 40 cm et convient donc à tous les gabarits. Conçue en 5 couches de qualité et employant un système d’aéroabsorption, elle facilite une foulée légère et préserve efficacement les articulations.

Un atout appréciable de ce tapis est sa télécommande, proposée en format bracelet. Une idée ingénieuse rendant sa tenue pratique et libérant vos mains.

Disposez de la connectivité Bluetooth de cette machine en appairant votre tablette ou votre smartphone, pour suivre vos performances et contrôler les haut-parleurs intégrés. Notez que ce produit est compatible avec Kinomap, si vous souhaitez profiter d’un décor agréable durant votre course.

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Guide d’achat : tout savoir sur les tapis de marche de bureau

Ce dossier pratique vous présente tous les aspects du tapis de marche de bureau, que vous devez connaître avec de procéder à un achat. Une Foire aux Questions est également disponible sur notre site, qui approfondira plusieurs caractéristiques.

Qu’est-ce qu’un tapis de marche de bureau ?

C’est l’opportunité de créer un walking desk à partir de votre bureau assis-debout. Le tapis roulant vient se placer sous votre plan de travail surélevé et vous permet de bénéficier d’un exercice physique modéré, en exécutant votre activité professionnelle sur ordinateur.

Le tapis de marche motorisé est à l’origine un équipement de fitness, souvent acheté par les particuliers comme dispositif d’appoint à utiliser à la maison, lorsque le temps n’autorise pas une balade en extérieur. Son objectif est donc de reproduire des conditions de promenade, à un rythme plus ou moins soutenu, au moyen d’une bande roulante activée par un moteur.

Cet appareil délivre une vitesse maximale de 7 km/h, correspondant à une marche sportive. Il est une solution efficace contre la sédentarité au travail et stimule de manière bénéfique vos muscles des membres inférieurs.

Comment choisir son tapis de marche de bureau ?


La sélection d’un tapis roulant pour marcher en travaillant nécessite de prendre en considération plusieurs critères de choix importants.

✓ Dimensions

Intéressez-vous aux dimensions de votre appareil pour son stockage, mais également pour sa surface de promenade. Cette dernière est décisive pour que les personnes de grande taille se sentent à leur aise sur la machine. Il est donc important de ne pas négliger cet aspect.

À partir de 40 cm de large, tous les utilisateurs pourront évoluer confortablement sur le dispositif. Si vous profitez de peu de place pour stocker ou vous servir de votre tapis, vérifiez bien son format et assurez-vous de sa hauteur, afin de pouvoir le glisser sous votre lit ou votre canapé. Les modèles en dessous de 12 cm sont considérés comme ultra-fins.

✓ Inclinaison

Certains appareils offrent une inclinaison du tapis, modulable ou non. Cette pente simule les situations de marche en extérieur et augmente l’effort fourni. Pour ressentir des effets, un angle de 1° ou 2° est généralement suffisant.

Afin de ne pas altérer les bonnes conditions d’exercice, il est recommandé de ne pas dépasser les 8 %, soit 5°, pour la marche. Cela limitera les risques de tensions excessives dans le dos, les hanches et les jambes.

✓ Modularité course

En achetant un tapis de marche pour le bureau, vous souhaitez pouvoir travailler debout, tout en exerçant une activité sportive légère. Si vous choisissez un modèle 2 en 1, transformable en tapis de course, vous aurez en complément la possibilité de l’employer après votre journée de travail, comme accessoire de sport.

Une double fonction très appréciée, permettant de diversifier les plaisirs. Soyez vigilant à ce que votre appareil atteigne un minimum de 8 km/h, afin de vous procurer une vitesse suffisante pour courir.

✓ Connectivité

Si la quasi-totalité des tapis roulants est munie d’une télécommande facilitant les réglages de l’allure du dispositif, seuls certains profitent d’une connectivité en Bluetooth. Ainsi équipés, ils permettent la synchronisation des données avec votre smartphone, sur une application dédiée.

Vous obtenez alors un accès à vos statistiques et vous pouvez paramétrer vos objectifs personnalisés et parfois vos préférences techniques. Quelques machines sont dotées d’enceintes, qui diffuseront la musique depuis votre téléphone, directement sur votre tapis.

✓ Niveau sonore

Le bruit émis par le tapis est souvent signalé dans les commentaires des utilisateurs. Il est important de savoir que les modèles dédiés à la marche et par conséquent peu puissants dépassent rarement les 60 dB.

Le volume sonore augmente généralement de manière proportionnelle avec la vitesse de rotation de la bande de promenades. Certains revêtements multicouches ont ciblé cette problématique et proposent des matériaux de conception absorbant à la fois les chocs et les bruits.

✓ Vitesse

Il est établi que l’allure est considérée comme une marche jusqu’à 7 km/h de vitesse. Au-delà, le rythme devient une course. Vérifiez simplement que votre équipement puisse atteindre au moins 5 km/h et soit réglable à l’aide d’un variateur.

Vous aurez ainsi la liberté de choisir votre intensité préférée et de la faire évoluer au cours de la séance. À 6 ou 7 km/h, vous serez en marche sportive. Veillez donc à effectuer les bons ajustements au démarrage de votre machine.

✓ Capacité de charge

On oublie souvent de consulter cette caractéristique. Pourtant c’est une information importante à étudier, selon votre gabarit. La majorité des équipements proposent une capacité de charge maximale de 110 à 120 kg.

Toutefois, certains se cantonnent à 90 kg, qui peuvent être fréquemment atteints, lorsque l’on sait que le poids moyen d’un homme français est de 79 kg. Un dépassement de la limite pourrait compromettre le bon fonctionnement de l’appareil et nuire à ses performances.

✓ Calcul des données

La majorité des dispositifs est dotée d’un écran LED ou LCD, communiquant les informations numériques collectées lors de votre session. Vous pouvez donc obtenir un regard sur la durée de votre séance, la distance que vous avez parcourue et la quantité de calories que vous avez brûlées.

Certains tapis motorisés proposent un calcul complémentaire du nombre de pas effectués, afin de contrôler si l’on atteint les 10 000 quotidiens recommandés. Des programmes préétablis sont parfois disponibles sur les appareils.

✓ Sécurité

Ce critère traite à la fois la sécurité des enfants et la vôtre. Les tapis de course et de marche offrent généralement un système de verrouillage destiné à empêcher les enfants d’allumer eux-mêmes l’appareil.

Concernant votre propre confort, il peut arriver que l’on tombe accidentellement de la machine, bien que cela soit rare. Pour limiter les risques, les fabricants mettent à disposition un cordon de sécurité, qui ordonnera l’arrêt immédiat de la bande roulante en cas de chute.

✓ Le prix

Vous trouverez des tapis de marche pour bureau à partir d’une centaine d’euros. Nous vous recommandons néanmoins de cibler les appareils de plus de 200 €, afin d’éviter les mauvaises surprises. Si votre budget dépasse les 500 €, vous accéderez à du matériel très haut de gamme, comme les modèles de la marque LifeSpan à 1 500 €.

Toutefois, même si vous ne souhaitez pas investir autant d’argent dans ce type de dispositif, soyez certain que vous obtiendrez satisfaction à moindres frais.

Quels sont les différents types de tapis de marche de bureau ?

Nous distinguons les tapis de marche entièrement dédiés à cet usage, des tapis 2 en 1 souvent nommés tapis pliables, qui proposent une conversion en activité de course plus intense. Pour être certain de ne pas vous tromper, si vous recherchez un appareil polyvalent, référez-vous à la vitesse maximale qu’il peut atteindre. En dessous de 7 km/h, la machine ne peut pas être considérée comme étant à double emploi.

De plus, pour conserver les propriétés essentielles à l’optimisation ergonomique de votre poste de travail, le dispositif doit fournir un guidon ou des bras pliables, afin de pouvoir se glisser sous votre bureau.

Distinguez également les tapis de marche motorisés selon leur potentiel d’inclinaison. Certains équipements proposent une pente fixe ou ajustable, qui peut être intéressante à exploiter. Toutefois, le plus souvent, les modèles sont plats.

Comment fonctionne un tapis de marche de bureau ?

Cet appareil électrique se branche sur secteur. Son moteur entraine une bande textile d’une largeur de 35 à 40 cm dans un roulement, sur un peu plus d’un mètre de longueur en moyenne. C’est sur cette zone mobile que les pieds se posent et sont invités à reproduire les mouvements naturels de la marche.

Selon la technologie du tapis, une configuration personnalisée des paramètres de sécurité et de confort est possible. La plupart des modèles bénéficient d’un système de sûreté visant à déclencher l’arrêt automatique du moteur en cas de chute.

Pour assurer le bon fonctionnement du matériel, une lubrification est nécessaire. C’est elle qui permet à la bande roulante de glisser correctement. Elle s’opère par le biais d’un réservoir ou par une application manuelle sous le tapis.

Une télécommande gère les variations de vitesse, le démarrage et l’arrêt de l’appareil, facilitant ainsi les manœuvres.

Quels sont les avantages d’un tapis de marche de bureau ?

Si le simple changement de posture au cours de la journée est déjà favorable pour maintenir une bonne santé, la position debout est encore améliorée par l’emploi d’un tapis de marche sous le bureau. C’est la solution idéale pour lutter contre la sédentarité au travail.

Il est recommandé d’effectuer entre 6 000 et 10 000 pas par jour, afin de conserver une mobilité convenable et une activité physique suffisante. Avec ce type de dispositif, vous obtenez la possibilité de remplir votre challenge quotidien sur vos heures de travail.

Par ailleurs, plus vous êtes actif et moins vous souffrez de troubles musculosquelettiques (TMS) liés à l’activité récurrente sur ordinateur. Le tapis roulant stimule les muscles et les articulations, évitant ainsi les sensations d’ankylose, dues à la mauvaise circulation sanguine.

Un autre effet positif flagrant de ce matériel favorisant l’ergonomie de votre poste de travail est évidemment d’augmenter le nombre de calories brûlées par heure, à comparer d’une position assise.

Quelles sont les meilleures marques de tapis de marche de bureau ?

Nous vous présentons quelques marques proposant des tapis roulants convenant à un emploi au bureau, que nous avons retenu pour leur fiabilité.

▷ Egofit Walker

Cette marque est reconnue sur le marché du tapis de marche pour usage professionnel. Distribuée dans le monde entier, elle se distingue de ses concurrents par des appareils audacieux et très compacts, proposant de nouvelles opportunités aux utilisateurs de bureaux assis-debout. Egofit bénéficie de retours d’expériences favorables, confirmant la qualité de ses produits. Elle développe d’autres dispositifs compatibles avec le travail sur ordinateur, tels que le vélo-chaise de bureau.

▷ Capital Sports

Cette marque allemande opère sur le secteur du matériel d'entraînement sportif à domicile et s’inspire d’athlètes pour concevoir des produits répondant aux besoins physiques quotidiens. Initialement dédiée aux sportifs de haut niveau, elle a souhaité se rendre accessible aux particuliers en quête de dispositifs fiables. Ses appareils de fitness sont largement salués par les consommateurs et les tapis de marche sont compatibles avec un usage sous un bureau.

▷ DripeX

C’est l’une des marques de Robustsport, société commercialisant du matériel de fitness, très connue dans les pays anglophones. Elle vise un placement prix abordable, voulant rendre ses produits accessibles au plus grand nombre. Fière de son succès, elle a commencé sa distribution par le biais d’Amazon et dispose aujourd’hui de plusieurs magasins dans différents états. Ses tapis roulants sont performants et fiables.

▷ SportPlus

Cette entreprise allemande spécialisée dans les équipements de musculation et de fitness propose une gamme de produits destinés à faciliter l’accès à une activité physique au travail. Elle commercialise donc des tapis de marche électriques, mais également les structures de bureaux assis-debout complétant le dispositif, pour obtenir un poste de travail parfaitement ergonomique.

▷ Citysports

Citysports distribue des tapis de marche et de course à petit prix, offrant de bonnes performances et une fiabilité très convenable. Il n’est donc pas étonnant de les retrouver dans les rayons de grandes enseignes d’aménagement ou de matériel sportif, telles que Go Sport ou encore Conforama. Les modèles de la marque ont fait leurs preuves et sont favorablement notés par les utilisateurs, satisfaits de leur achat.

▷ Lontek

Cette marque américaine est présente partout dans le monde. Elle valorise la pratique du sport de manière douce et progressive. Les produits qu’elle propose sont distribués par le biais de sites revendeurs. Elle se concentre sur les équipements de fitness tels que les tapis de course et les vélos elliptiques. Ces modèles destinés à un emploi de bureau sont simples et très efficaces.

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Conseils pour favoriser l’ergonomie avec un tapis de marche de bureau

Le premier point est évidemment de disposer d’un bureau ajustable en hauteur. Avant de lancer votre tapis de marche électrique, contrôlez l’élévation de votre plan de travail. Face à votre ordinateur, vous devez adopter la posture adéquate, pour réellement profiter des bienfaits du dispositif. Procédez donc à tous les réglages requis, afin de vous tenir droit, les épaules relâchées, les bras au bon niveau et l’écran à une distance convenable de vos yeux.

Pensez à positionner correctement vos accessoires informatiques. Le clavier doit être bien aligné avec vos bras et l’accès à la souris, installée sur le côté, ne doit pas nécessiter d’élongation ou de torsion du bras.

Une fois ces paramétrages réalisés, vous pouvez lancer votre matériel de marche. Bien entendu, il est inutile, voire contre-productif, de choisir une allure très rapide, qui risquerait de vous déstabiliser.

Quel mobilier ergonomique est compatible avec un tapis de marche de bureau ?


Pour améliorer l’ergonomie de votre poste de travail, voici quelques éléments qui pourront compléter votre dispositif de marche.

⇨ Bureau assis-debout

C’est évidemment l’équipement dont vous devez obligatoirement disposer, pour pouvoir vous servir de votre tapis de marche en travaillant. Le bureau assis-debout vous permet d’ajuster votre matériel informatique en hauteur.

⇨ Swiss Ball

Si vous appréciez que votre corps soit sollicité physiquement durant votre activité professionnelle, pensez à employer le Swiss Ball, lors de vos sessions en position assise. Il stimulera discrètement vos muscles profonds.

⇨ Clavier ergonomique

C’est le second équipement de bureau auquel se convertir, pour limiter les TMS des membres supérieurs. Le clavier ergonomique est conçu pour que vos mains et vos doigts trouvent un emplacement optimisé lors de la saisie.

⇨ Repose-poignets

Ce petit accessoire est idéal pour libérer vos mains des frottements désagréables sur le bureau et de l’écrasement du canal carpien. Le repose-poignets est un dispositif peu coûteux et très efficace, qui participe à éviter le syndrome de la souris.

⇨ Siège assis-debout

Lorsque vous ne souhaitez pas marcher sur votre tapis roulant, le siège assis-debout est l’option idéale pour compléter votre bureau modulable en hauteur. Il vous aidera à varier les postures confortablement.

⇨ Souris ergonomique

C’est l’un des accessoires bureautiques indispensables au bien-être des personnes travaillant sur ordinateur. La souris ergonomique invite le bras à adopter une position naturelle et soulage des tensions tendineuses.

⇨ Lampe de travail

La lampe de travail peut paraître d’un intérêt limité, pourtant elle contribue à améliorer la qualité de l’environnement et renforce donc significativement l’ergonomie du poste. Le confort passe aussi par le soulagement des yeux.

⇨ Support d’écran bras articulé

Si un bureau assis-debout vous permettra de glisser votre tapis de marche et de travailler debout en étant actif, ne négligez pas l’agencement de votre matériel. Le support d’écran vous aidera à surélever votre moniteur, afin qu’il soit à hauteur de vos yeux.

Avis sur les tapis de marche de bureau : qu’en pensent les consommateurs ?

Les retours d’expériences des utilisateurs de tapis motorisés sont généralement positifs. Leur emploi en conditions de travail sur ordinateur est apprécié.

« 5/5 Parfait pour un walking desk et +. À la base je voulais un tapis qui se glisse facilement sous une table haute pour faire un “Walking desk”, c’est-à-dire travailler derrière mon ordi tout en marchant. Je ne voulais pas d’un tapis bas de gamme et peu qualitatif. […] Je le kiffe !! » (Achat Amazon vérifié)

Comme expliqué précédemment dans ce guide, il est essentiel de déterminer les usages que l’on souhaite faire de son tapis motorisé. Si vous voulez l’utiliser sous votre bureau, mais également pouvoir courir avec, soyez attentif à la vitesse maximale qu’il peut délivrer.

« 4/5 Bien pour marcher. Je recommande pour marcher quand on n’a pas envie de sortir. Par contre, attention, le tapis ne permet pas de courir. La vitesse maximale est de 6 km/h. » (Achat Amazon vérifié)

Certains acheteurs soulignent leur déception quant à l’étroitesse de la bande de marche. Ne négligez pas cette caractéristique, selon votre morphologie.

« 4/5 Rapport qualité prix ok. […] Seuls bémols, le tapis est un peu étroit, la télécommande n’a pas toutes les fonctions et les indicateurs sur l’écran ne sont pas très lisibles. À part cela, le rapport qualité prix est ok pour un tapis motorisé. » (Achat Amazon vérifié)

Questions les plus fréquemment posées (FAQ) :


Un walking desk, c’est quoi ?

C’est l’appellation anglophone d’un bureau adapté à la marche. Il propose une structure modulable en hauteur permettant de travailler debout et dispose d’un tapis roulant placé en dessous, invitant l’utilisateur à enchaîner les pas comme lors d’une promenade, tout en poursuivant son activité sur ordinateur. Le walking desk est utilisé dans les entreprises, pour offrir aux employés une alternative posturale et il peut être adopté à domicile.

Tapis de marche ou tapis de course ?

Pour travailler sur votre PC, vous devez modérer votre allure et adopter un rythme de marche. Si l’achat de votre tapis électrique est uniquement destiné à cet usage, choisissez un modèle dédié, ne dépassant pas les 6 km/h. En revanche, si vous voulez pouvoir le convertir en fin de journée et vous octroyer une session de sport plus intense, sélectionnez un tapis de course aux bras pliables, qui aura le double emploi.

Combien de temps utiliser un tapis de marche par jour ?

Il existe deux écoles concernant les recommandations de durée de marche journalière. L’institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES) conseille d’y procéder au moins 30 minutes par jour à un rythme rapide, soit environ 4 000 pas. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) préconise quant à elle d’atteindre les 10 000 pas et donc d’exécuter cette activité plus d’une heure quotidiennement. Libre à vous d’arriver à cet objectif sur votre tapis ou en extérieur.

Tous les tapis roulants sont-ils compatibles avec un bureau assis-debout ?

Non, ce n’est pas le cas. Soyez bien attentif à ne pas investir dans un modèle qui ne pourrait pas passer sous votre bureau. Les tapis de courses dont le guidon ou les bras sont fixes ne pourront pas être utilisés en travaillant devant votre ordinateur. Assurez-vous également que votre appareil puisse fournir un rythme modulable, même à toute petite vitesse. En effet, vous n’emploierez jamais de vive allure en tapant sur votre clavier.

Conclusion : quel tapis de marche de bureau choisir selon nous ?

Vous disposez désormais de toutes les informations nécessaires pour effectuer votre achat et choisir le meilleur tapis de marche de bureau. Servez-vous de ce guide-comparatif comme d’un support pour vous accompagner.

Le modèle idéal sera celui correspondant à votre budget et à vos besoins. Ainsi, le CITYSPORTS CS-WP2 vous donnera pleinement satisfaction avec son tarif abordable et ses fonctionnalités complètes.

Le DRIPEX 2 en 1 vous permettra de varier les activités et de le convertir en tapis de course. Enfin le EGOFIT Walker Pro et son format ultra-compact saura se faire discret, si vous êtes limité par l’espace.