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Les 10 meilleurs sièges assis genoux : guide d’achat complet

Les mauvaises positions que l’on adopte devant son plan de travail durant de longues heures sont à l’origine de troubles musculosquelettiques (TMS) devenus récurrents. Face à l’augmentation de ces problématiques, bon nombre d’études ont été menées et de nouveaux produits sont apparus sur le marché du matériel bureautique. Le tabouret muni de repose-tibias est l’un de ces équipements, développés pour limiter les lombalgies et autres pathologies dorsales.

Votre posture de travail devant votre écran d’ordinateur impacte votre santé ? Vous êtes conscients que le mobilier ergonomique peut vous aider à soulager votre dos de douleurs chroniques ? Vous aimeriez vous équiper, mais vous ne savez pas comment vous y retrouver ?

Ce guide des meilleurs sièges assis-genoux va vous apporter les connaissances nécessaires pour déterminer votre produit idéal et ainsi favoriser votre retour à la santé, en rendant vos journées au bureau moins pénibles physiquement.

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Promo : siège assis-genoux, meilleur rapport qualité/prix !

Pourquoi nos avis sur les sièges assis genoux sont-ils fiables ?

Le sujet que nous traitons sur ce site internet impacte directement votre retour à la santé. L’ergonomie est une thématique dont nous prenons tout le sérieux. L’importance de vous fournir des informations solides est donc au centre de nos préoccupations, lorsque nous rédigeons nos dossiers, nos foires aux questions et nos articles.

Pour cette raison, nous utilisons des sources fiables, telles que Santé Magazine, comme base de travail garantissant la véracité des propos tenus et des recommandations apportées.

L’ensemble de notre équipe souhaite vous offrir des contenus rédactionnels de qualité, qui faciliteront vos achats de mobilier ergonomique et vous aideront à comprendre tous ses bienfaits. En savoir plus.

Quels sont les meilleurs tabourets ergonomiques ?

Sélection des dix meilleures ventes de tabourets ergonomiques.


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Guide d’achat : tout savoir sur les sièges ergonomiques assis genoux

L’achat d’un siège ergonomique pour travailler devant un ordinateur est important. Conscients de la complexité du choix entre les différents types de produits existants, nous avons souhaité vous aider à y voir plus clair, pour que vous trouviez votre mobilier idéal.

Dans ce guide complet, vous découvrirez toutes les informations nécessaires à l’acquisition d’un tabouret ergonomique. Notre Foire aux Questions entrera dans les détails, pour affiner votre recherche.

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Qu’est-ce qu’un siège assis-genoux ?

Le siège assis-genoux se présente comme un tabouret ergonomique, permettant d’adopter une position favorisant un maintien dorsal confortable devant un bureau. La particularité de cette chaise réside dans l’angle de fléchissement des genoux. Les tibias viennent reposer sur des coussins penchés, octroyant au corps la possibilité de prendre un appui différent de celui communément employé, les pieds à plat sur le sol.

L’assise réglable en hauteur facilite l’optimisation de la posture et du bien-être. Son inclinaison vers l’avant invite à ajuster son centre de gravité, en profitant du soutien des jambes placées sur les repose-tibias. Cette orientation spécifique mobilise la majorité du poids sur le fessier et libère les lombaires d’une pression excessive.

Cet équipement de bureau cible le relâchement des tensions de la colonne vertébrale, en lui permettant d’être plus droite. Un temps d’adaptation est nécessaire pour se familiariser avec cette posture inhabituelle et la nouvelle répartition du poids du corps.

Comment choisir son siège assis-genoux ?


En premier lieu, prenez connaissance des caractéristiques à prendre en considération, pour bien choisir votre siège de bureau assis-genoux. Elles vous aideront à affiner votre choix en fonction de vos priorités.

✓ Réglage de la hauteur

Ce mobilier de confort posture dispose parfois d’une assise réglable en hauteur, soit à l’aide de cran de type échelle, soit par un système de levage mécanique, ou encore au moyen d’une manette similaire à celle d’un fauteuil de bureau ergonomique. Cette option est particulièrement pratique lorsqu’on change de poste de travail ou quand on partage l’utilisation du siège avec d’autres personnes, de morphologie différente.

✓ Capacité de charge

Assurez-vous également de la capacité de charge de la chaise, certains produits ne pouvant accueillir plus de 70 kg, ce qui est relativement limité. La majorité d’entre eux, en revanche, proposera une limite de 100 kg ou 110 kg. Ce critère est donc particulièrement important, car il induira la longévité de votre équipement. Un siège n’offrant pas une capacité suffisante pour votre poids risquerait de se détériorer rapidement.

✓ Inclinaison

Nous parlons ici de l’orientation vers l’avant du coussin d’assise du tabouret. Cette spécificité est l’une des plus importantes pour obtenir un positionnement favorable de votre dos. L’inclinaison doit donc offrir un angle minimum de 20° pour permettre d’adopter la bonne posture. Selon le modèle choisi, elle sera ajustable et délivrera une amplitude plus ou moins grande.

✓ Confort

Nous parlerons ici des coussins d’accueil de votre fessier et de vos tibias. Dans un premier temps, le rembourrage devra attirer votre attention. S’il doit être suffisamment ferme pour maintenir correctement votre corps, il doit aussi offrir un moelleux, afin d’épouser vos membres. Trop rigide, il risquerait de vous procurer quelques douleurs, lors d’une utilisation prolongée. Intéressez-vous ensuite à leur revêtement. Les tissus sont souvent micros aérés, le cuir en revanche peut s’avérer désagréable si l’on a les jambes nues, par forte chaleur.

✓ Dossier

La présence d’un dossier n’est pas automatique sur ce type de tabouret ergonomique. L’orientation de l’assise et les appuis prévus sur les tibias ne nécessitent pas son emploi. Votre corps est naturellement penché vers l’avant, vous ne ressentez donc pas le besoin de reposer votre dos sur lui. En revanche, il pourra être bénéfique de profiter de sa existence, lorsque l’on souhaite changer de position.

✓ Dimensions

Tous les sièges assis-genoux n’ont pas le même gabarit. Il s’agit de définir au préalable l’espace dont vous disposez pour accueillir votre tabouret, afin de trouver un produit aux dimensions correspondantes. La structure de certains modèles sera plus large que d’autres, soyez donc attentif à ce détail. Observez aussi la taille de l’assise, pour vous garantir un maximum de confort.

✓ Design

Esthétiquement parlant, on trouve deux catégories distinctes de structures sur le marché du siège assis-genoux. La première prône l’emploi de matériaux naturels nobles comme le bois de hêtre. La seconde mise sur le métal. Vous noterez que c’est souvent la moins coûteuse. Autre particularité : le balancement. Votre tabouret pourra se présenter sur roulettes ou sous forme de rocking-chair. Ce système pourra vous séduire par ses lignes épurées, mais également par la stimulation qu’il offrira à vos muscles dorsaux et abdominaux.

✓ Rangement

Si votre lieu d’exercice est restreint, vous pourrez apprécier d’investir dans un siège assis-genoux pliables. Il sera alors bien plus aisé de le stocker. Les modèles à bascule, s’ils sont particulièrement esthétiques, peuvent devenir encombrants, lorsqu’on ne dispose pas de beaucoup de place chez soi ou au bureau. Prenez donc ce critère en considération au moment de votre achat.

✓ Longévité

Il est évident que selon les matériaux employés dans la conception de votre tabouret, il sera plus ou moins résistant à l’épreuve du temps. L’achat d’un mobilier, qui plus est ergonomique, mérite que l’on investisse sur le long terme, en privilégiant un produit de qualité, garantissant une meilleure longévité. Le siège assis-genoux contribue à préserver la santé de votre dos, soyez donc attentif au soin apporté à sa fabrication.

✓ Prix

Les modèles basiques sont commercialisés entre 50 € et 70 €. Le budget pour s’équiper reste donc abordable. Cependant, si vous ciblez un achat un peu plus abouti, vous devrez compter entre 150 € et 200 €, pour faire l’acquisition d’un siège. Vous trouverez évidemment des produits bien plus chers et particulièrement bien conçus ergonomiquement. Toutefois, sans vous ruiner, vous pourrez profiter des bienfaits d’un siège assis-genoux.

Quels sont les différents types de tabourets ergonomiques ?

Deux catégories de sièges assis-genoux se distinguent l’un de l’autre, par leur conception et leur mobilité.

⇨ Le tabouret à genoux à roulettes se présente avec un cadre en forme de X. Très stable, il est aussi déplaçable simplement. La structure du socle est généralement métallique et elle peut parfois être pliable, ce qui facilitera son rangement. Il s’agit habituellement des modèles les moins chers.

⇨ Le siège assis-genoux à bascule est conçu comme un rocking-chair. Le concept de cette catégorie de produit est de générer un mouvement de l’avant vers l’arrière très léger, qui contribue à solliciter vos muscles profonds de manière bénéfique. Ce sont souvent des modèles en bois très esthétiques, au design évolué. Toutefois, ils ne permettent pas de procéder à des réglages de hauteur et ils seront moins faciles à déplacer.

Les équipements offrant un dossier seront quant à eux majoritairement des modèles au cadre en métal. Si sa présence vous est nécessaire, orientez-vous donc vers les tabourets à roulettes en X.

Comment fonctionne un siège assis-genoux ?

Cette catégorie de siège peut être déconcertante de prime abord, invitant à s’assoir dans une position semblant peu naturelle. Pourtant, ses bienfaits posturaux s’appuient précisément sur cette assise singulière.

Le tabouret assis-genoux fonctionne comme un petit cheval d’arçon que l’on enfourche. Il permet de caler les tibias sur des supports agréables et de laisser aller ses pieds à la décontraction. Le concept de cet équipement est de déplacer le poids du corps de manière à l’équilibrer dans une posture plaisante, libérant des tensions.

Les réglages sont limités et très simples. L’inclinaison de l’assise et sa hauteur offrent une amplitude réduite se modulant facilement. Ils seront toutefois importants pour ajuster le confort en fonction de la morphologie de chacun.

Les modèles sur roulettes vous permettront de vous déplacer. Ceux à bascule seront particulièrement appréciables pour renforcer les muscles profonds, incitant en douceur à maintenir sa posture.

Quels sont les bienfaits d’un siège assis-genoux ?

Les bénéfices que vous pouvez tirer d’un tabouret ergonomique sont nombreux. La posture qu’il permet d’adopter très facilement offre un véritable soulagement à votre colonne vertébrale, la libérant de multiples tensions douloureuses.

L’angle induit par le placement de vos jambes sur les repose-genoux et l’inclinaison de l’assise vers l’avant favorisent une répartition de votre poids, idéale pour vous sentir allégé. Votre dos est naturellement plus droit et vos hanches ouvertes. C’est réellement un atout important de cette catégorie de mobilier ergonomique.

Cette position du corps est également avantageuse pour renforcer vos muscles dorsaux profonds, assurant le maintien de votre squelette. Sans effort ressenti, vous améliorez votre bien-être, grâce à une assise active. Les bienfaits seront encore plus notables avec les modèles de sièges à bascule, induisant un léger mouvement régulier, sollicitant discrètement votre corps.

Le siège assis-genoux délivre donc de réels bénéfices à votre santé, en offrant une posture dynamique à votre squelette, mettant à contribution vos muscles d’une manière équilibrée, sans même vous en rendre compte.

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Quelles sont les meilleures marques de sièges assis-genoux ?

Vous trouverez une grande diversité de marques sur le marché du siège ergonomique assis-genoux. Pour vous aider à vous y retrouver, nous en présentons quelques-unes, que vous serez amené à rencontrer dans votre recherche du tabouret idéal.

▷ Kqueo

Marque française spécialisée dans la conception et la distribution de meubles ergonomiques, elle s’est forgé un nom grâce à ses bureaux assis-debout. Kqueo cible le retour à la santé dans le développement de ses produits. Son objectif est de favoriser la productivité au travail, en offrant des conditions optimales pour le corps. Impliquée dans la préservation de l’environnement, elle propose des équipements durables et recyclables. Elle est également associée à des organismes actifs tels que Reforestaction et Eco-mobilier.

▷ Varier

Son modèle le plus connu est le « Variable Balans ». Ce siège assis-genoux à bascule est une référence en matière d’ergonomie. Véritable objet design, alliant confort technique et esthétisme, il séduit bon nombre d’architectes et de spécialistes de la décoration d’intérieur. Cette marque scandinave propose du mobilier haut de gamme, s’inspirant du mouvement naturel de toute chose. Un meuble Varier est un élément d’embellissement à part entière.

▷ Jzgorc

Cette marque disponible en ligne exclusivement offre des sièges assis-genoux esthétiquement très proches des modèles Varier. Largement inspiré de son design singulier, son tabouret ergonomique est en revanche bien moins onéreux et se rend donc accessible à toutes les bourses. Sa technicité sera évidemment moindre, toutefois, il n’en demeure pas moins un produit de qualité fiable.

▷ Cinius

Cette entreprise s’inspire de l’esthétisme et des vertus du mobilier japonais, pour créer ses produits. Elle commercialise des meubles dans un esprit axé sur le bien-être. Le Home Wellness est au cœur de sa stratégie. Elle vise donc l’amélioration du cadre de vie et de travail, en proposant de l’ameublement favorisant l’harmonisation énergétique et le maintien de la santé. Les sièges ergonomiques répondent parfaitement à l’orientation de développement et à la vision de Cinius.

▷ Idimex

C’est l’un des leaders de la fabrication de mobilier massif. Leur production annuelle est colossale. La marque est donc présente mondialement et reconnue sur le marché comme étant fiable. Son volume de conception lui permet de baisser ses coûts et en conséquence, de proposer des produits abordables et de qualité. Idimex veille à utiliser exclusivement du bois issu de forêts gérées durablement et des vernis écologiques.

▷ Leogreen

Cette enseigne vise les besoins élémentaires de la personne. Son but est de pouvoir répondre aux désirs essentiels de ses consommateurs. Elle se positionne donc sur un large marché, allant de l’aménagement aux produits pour bébés, en passant par les dispositifs de santé. Leogreen se veut accessible au plus grand nombre, tout en assurant un niveau de qualité satisfaisant.

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Conseils pour favoriser l’ergonomie avec un siège assis-genoux

Ce type de siège est conçu pour optimiser votre posture de travail devant un ordinateur. L’inclinaison de votre corps et la répartition de votre poids, favorisant l’emploi de vos cuisses et de vos tibias, sont les véritables atouts de ce tabouret ergonomique.

Si vous investissez dans un modèle permettant les réglages en hauteur de votre assise, vous pourrez ajuster votre confort à vos besoins, ce qui sera particulièrement pratique en cas de partage avec d’autres personnes, d’un gabarit différent du vôtre.

Améliorer son bien-être postural au travail est donc possible avec cette catégorie de mobilier. Toutefois, nous ne saurions que trop vous conseiller de combiner plusieurs dispositifs, afin de constater rapidement les bénéfices des équipements ergonomiques.

Le changement de position est primordial au cours d’une journée. Si celle offerte par le siège assis-genoux délivre un soulagement dorsal, il ne doit cependant pas être maintenu plusieurs heures d’affilée. Les organismes de santé recommandent de varier les postures.

Il est particulièrement conseillé de se tenir debout plusieurs fois par jour. En réponse à ce besoin, des bureaux assis-debout ont été développés, facilitant le changement postural en quelques secondes. À défaut de pouvoir vous équiper de ce type de meuble, sachez qu’il existe des supports convertissant votre plan de travail à moindres frais.

Comment entretenir un siège assis-genoux ?

Tout matériel ergonomique nécessite d’être entretenu, pour proposer ses performances durablement. La conception du tabouret assis-genoux repose sur un mécanisme de levage. Nous vous recommandons de consulter la notice fournie avec votre équipement, afin de vous assurer des bonnes pratiques à employer, comme un graissage régulier des zones mobiles.

Il est également indispensable de suivre à la lettre les préconisations du fabricant, quant à l’usage de votre produit. Ne dépassez jamais la capacité de charge de votre siège, ou vous risqueriez de l’endommager.

Adaptez le nettoyage du revêtement de votre tabouret au matériau le composant. Les mailles des tissus apprécieront un passage d’aspirateur muni d’une brosse, pour être débarrassé des poussières les plus tenaces. En cas de tache, employez des solutions désincrustantes spécialement élaborées pour l’ameublement. Les surfaces en cuir ou en simili cuir se laveront à l’aide d’un chiffon et d’un produit ménager approprié.

Quel mobilier ergonomique est compatible avec un siège assis-genoux ?


Complétez votre matériel bureautique d’autres accessoires ergonomiques, pour favoriser votre bien-être au travail.

⇨ Bureau assis-debout

Avec un bureau assis-debout, vous pouvez facilement alterner vos postures au cours de votre journée de travail. En position basse, vous serez parfaitement à votre aise sur votre tabouret ergonomique pour exercer votre activité.

⇨ Support d’écran bras articulé

Pour être bien installé face à votre ordinateur, tout ne dépend pas de votre siège. Le positionnement de votre matériel est décisif et le support d’écran avec son bras articulé pourra vous aider à surélever votre dispositif à hauteur des yeux.

⇨ Clavier ergonomique

Cet autre équipement aide aussi à limiter les gestes inutiles et répétitifs des doigts, lorsque l’on travaille sur ordinateur. Le clavier ergonomique optimise leur positionnement sur les touches. Ses effets bénéfiques sont très probants.

⇨ Repose-bras ergonomique

Peu connu, le repose-bras est une solution efficace pour les personnes dont le siège de bureau est démuni d’accoudoirs. Il a l’avantage de s’installer facilement et d’offrir un soutien bienvenu à vos avant-bras.

⇨ Convertisseur de bureau

Comme avec un plan de travail ajustable en hauteur, le convertisseur de bureau est utilisable en position basse avec un siège assis-genoux. En position haute, vous vous tiendrez debout et soulagerez ainsi vos jambes.

⇨ Souris ergonomique

La souris ergonomique est l’un des accessoires de plus en plus plébiscités pour ses bienfaits. Son empoignement soulage de nombreux maux et contribue à éviter le syndrome du canal carpien, souvent lié au mauvais positionnement de la main.

⇨ Lampe de travail

Elle est indéniablement nécessaire pour rendre un espace de bureau ergonomique. La lumière ambiante est souvent négligée, pourtant elle impacte directement votre confort oculaire. La lampe de travail est idéale pour améliorer votre environnement.

⇨ Repose-poignets

Ce petit accessoire qui pourrait faire penser à un gadget est en réalité formidable pour libérer les os de vos poignets du contact direct avec le bureau. Le repose-poignets les surélève et évite ainsi les pressions excessives pouvant devenir douloureuses.

Avis sur les sièges assis-genoux : qu’en pensent les consommateurs ?

Nous portons un grand intérêt au retour d’expérience des consommateurs. L’étude de ceux concernant les tabourets assis-genoux nous a permis d’identifier ses bénéfices les plus marquants.

Premier point important, les sceptiques à l’idée d’apprécier le confort prodigué par ce type d’équipement semblent s’être laissés convaincre. Globalement, les utilisateurs notent une amélioration de leurs problèmes dorsaux liés au travail sur ordinateur et valorisent leur bien-être, même lors d’un usage prolongé.

« 5/5 Je n’ai plus mal au dos ! Je passe 6-7h par jour assise devant mon ordinateur et j'avais des douleurs chroniques au dos, à peu près à tous les étages, des cervicales aux lombaires. Résultat : c'est terminé ! » (Achat Amazon vérifié)

Viennent ensuite la facilité de montage et la simplicité des réglages de la hauteur d’assise des modèles en disposant.

« 5/5 Adieu les problèmes de dos. En télétravail depuis plusieurs semaines, mes lombaires me faisaient souffrir. La raison : une chaise de salon totalement inadaptée. […] Le montage m'a pris 10-15 minutes tout au plus. […] Mes maux de dos ont disparu, je me tiens bien droit. » (Achat Amazon vérifié)

Les problématiques les plus fréquentes, que l’on retrouve dans les commentaires de sites tels que Amazon, concernent la robustesse des produits. Toutefois, la qualité des matériaux de l’objet est généralement proportionnelle à son tarif. Par ailleurs, nous vous rappelons qu’il est indispensable de vous équiper d’un modèle dont la capacité de charge et la taille sont cohérentes avec votre gabarit.

« 2/5 Dommage ! Il y a ceux qui le trouvent inconfortable parce qu'ils sont trop grand. Pour moi il est inconfortable car je suis trop petite ! 1m53. Je suis au bord de l'assise et l'appui des tibias est extrêmement douloureux. » (Achat Amazon vérifié)

Questions les plus fréquemment posées (FAQ) :


Comment bien régler un siège assis genoux ?

Si vous optez pour un modèle à bascule, aucun réglage ne sera nécessaire. Ces dispositifs sont fixes et vous aurez simplement à déterminer votre posture idéale, pour profiter de ses bienfaits. Les tabourets ergonomiques offrent parfois un ajustement de la hauteur d’assise. Cela permettra d’optimiser l’angle entre vos hanches et vos jambes, en fonction de votre taille. Commencez toujours par définir le confort de votre fessier, puis positionnez vos tibias sur les repose-genoux, pour trouver la meilleure posture.

Comment utiliser un siège assis-genoux ?

Pour bien utiliser votre siège, asseyez-vous et placez une première jambe sur son support, puis la seconde. Vos pieds doivent être en contact avec le sol, afin de modérer l’appui de vos tibias. Certains modèles offrant un repose-pied demanderont à ce qu’ils soient installés dessus. Si votre produit est muni d’une unique genouillère pour accueillir vos membres inférieurs, veillez à garder un alignement correct, dans l’axe de vos épaules. Assurez-vous également que votre chaise soit face à votre bureau.

À qui s’adresse les sièges assis-genoux ?

Évidemment, si vous souffrez de problèmes de genoux, ce concept de siège ne sera pas adapté. Bien que vos tibias et votre fessier assument la charge de votre poids, vos genoux seront inévitablement pliés de manière importante. Un fauteuil de bureau ergonomique conviendra mieux à vos besoins. De même, les personnes de grande taille pourraient ne pas se sentir confortables sur ce type d’équipement. Si vous n’entrez pas dans ces deux catégories, le tabouret assis-genoux vous apportera un soulagement lombaire.

Où acheter un siège assis-genoux ?

Le mobilier ergonomique n’est pas toujours simple à trouver en magasin. Bien qu’il se démocratise, il ne remplit pas encore les rayons des enseignes d’ameublement. C’est sur internet que vous rencontrerez le plus large choix de modèles et de prix. Vous pourrez très facilement comparer les produits et profiter d’avis de consommateurs vérifiés, qui pourront vous éclairer sur la qualité du siège que vous envisagez d’acheter.

Conclusion : quel siège assis-genoux choisir selon nous ?

Après lecture de ce guide comparatif des sièges assis-genoux, vous êtes probablement plus confortable avec les spécificités et les bénéfices de ce type de mobilier ergonomique de bureau.

Le choix de votre chaise idéale doit s’effectuer en tenant compte des critères essentiels pour vous. Il n’existe pas un modèle parfait. Chacun est libre de prioriser des caractéristiques pour réaliser le meilleur investissement.

Le plus important lors de votre décision d’achat est de choisir un produit adapté à votre morphologie. Une personne de grande taille et lourde n’envisagera pas la même technologie que son collègue plus menu.

Le choix de la typologie est également déterminant. Les tabourets à bascule et ceux sur roulettes offrent chacun des avantages distincts. L’esthétisme aura peut-être lui aussi une place notable dans votre sélection.

Enfin, définissez le budget que vous souhaitez consacrer à l’acquisition de ce siège ergonomique. Gardez à l’esprit qu’il s’agit d’un investissement sur le long terme et que votre santé mérite le meilleur.

Le tabouret assis-genoux ne remplace pas automatiquement votre siège classique. Il peut être envisagé comme une option permettant de varier les postures. Notre comparatif des fauteuils de bureau vous aidera probablement à trouver un modèle correspondant à vos attentes.